Technika dla wytrwałych – przerzut bokiem

Dodano 22/08/2014, w ćwiczenia, Porady, przez Amanda

Wreszcie wróciłam z kolonii. Zmęczyłam się lekko, napracowałam, bite dwa tygodnie nie trenowałam, z czego nie jestem dumna…ale też nie jadłam najlepiej. Niestety nie ode mnie to zależało. Teraz aż boję się mierzyć hihihi. Jednak, nie traćmy ducha! Mam nadzieję, że podczas tych dwóch turnusów zasiałam chociaż odrobinę zdrowego odżywiania i początki miłości do ćwiczeń w kilku osobach.
Z tego miejsca pozdrawiam wszystkich moich wychowanków :)

Wróćmy jednak na ziemię, czas na trochę teorii.

Czytaj dalej »

INFORMACJA

Dodano 06/08/2014, w Bez kategorii, przez Amanda

Moi drodzy, przez następne dwa tygodnie nie będę miała dostępu do internetu z powodu wyjazdu do pracy.

Na wszelkie maile odpowiem po powrocie, 20.08.

Jedzcie, ćwiczcie i rośnijcie w mięśnie :*

 

  • RSS