Dieta i ćwiczenia w ciąży

Dodano 27/10/2014, w ćwiczenia, diety na plus, Porady, przez Amanda

Ostatnimi czasy coraz więcej kobiet z mojego otoczenia zachodzi w ciążę lub chociaż o tym myśli. Wokół tego tematu powstało wiele mitów i przekłamań, również w kontekście diety oraz ćwiczeń, tak więc chciałabym trochę rozjaśnić sprawę :) Mam nadzieję, że te informacje przydadzą się przyszłym matkom.

brzuszek ciążowy
[wzięte z: urodelka.pl]

Czytaj dalej »

Zakład – ja wcale nie zjem słodyczy!

Dodano 22/10/2014, w diety na plus, Porady, przez Amanda

Przepraszam, że tak długo nie pisałam, że mnie nie było… Niestety ostatnio biegam między uczelnią, domem, treningami, pogotowiem… I tak jakoś dzień zlatuje. Ale spokojnie, żyję :)

Dzisiaj mam coś dla osób, którym na widok tego

slodycze
[wzięte z: dietetycznienacodzien.blogspot.com]

od razu cieknie ślinka. Nie powiem, że mi nie, ale walczę z tym od miesiąca. Wy też chcecie powalczyć? Zapraszam na notkę!

Czytaj dalej »


  • RSS